Fløyelsmyk og god smoothie blir det når du blander inn avokado. Avocado passer svært godt i smoothie, er næringsrik og noe av det sunneste vi kan spise. Avokado er egentlig en frukt, men går fort innunder grønnsak fordi den ikke inneholder fruktsyre eller er søt på smak.
Denne lager du slik:
- 1 frossen banan i biter
- 1/2 frossen mango i biter
- En 1/2 av en 1/2 avokado (eller smak til så du får ønsket smak)
- 1 Skyr med mango og appelsin
Topping; eple, mango, blåbær og granola.
Bland banan, mango og skyr i en kraftig blender, ha i litt vann eller melk om det blir klumper. Tilsett biter av avokado til slutt. Du skal få en glatt og fløyelsmyk smoothie. Topp den med eplebiter, mango, blåbær eller granola. Eller annen topping om du heller ønsker det.
Norsk matglad 